beta alanine

dorzucił bym beta alanine do tego co chcesz kupic i imo wystarczy, dobry zestawik by był :-))

Jak następny cykl chcesz np zrobić z przedtreningóką to zrezygnuj z floda i daj samą beta alaninę.

Panowie co o tym sądzicie ciśnienie 141/113. Chyba ktoś mi troche słabo doradził z tym friction+ stamina booster+ creatine beta alanine? :>

a mogę brać tą creatine beta alanine z friction? bez staminy ? :>

Przychylam się do odpowiedzi Flexa co do dawkowania kreatyny ;-) Beta alaninę zdecydowanie warto łączyć z kreatyną ;-) Kilka artykułów na ten temat znajdziesz na PoTreningu.pl ;-) Cytrulinę daj około treningowo ;-) Co do glutaminy to pro zdrowotnie możesz dać ;-)

polecam beta-alanine z activlabu , dawkowanie 4 kapsy dziennie

to jak to dawkowac? SFD WPC Protein ECONO v2 Activlab EAA Xtra Universal Creatine Powder Mass Activator Trec S.A.W CHELA MZB OLIMP SFD PURE BETA ALANINE

SFD WPC Protein ECONO v2 - wg braków w diecie Activlab EAA Xtra - popijaj podczas treningu Universal Creatine Powder - rano i po treningu 5g / w dnt 5g rano Mass Activator - po treningu i wg brakow w diecie Trec S.A.W - przed tr 10-15g CHELA MZB OLIMP - porcja przed snem SFD PURE BETA ALANINE - 3g przed i 3g po tr / w dnt 3-4g rano

a ile taki cykl powinien trwać z tym beta alanine

NIe , ja nie wojuje na froncie, na Islandii emigrant, zwykły klepacz hajsu ;pp A tak napisane bo jestem Arab ^^ Ja brałbym beta alaninę z kreatyna :)

Jak chcesz poprawić jakość treningu to beta-alanine możesz zarzucić, tylko ona działa długofalowo a nie doraźnie.

Jest to spowodowane przez Beta-Alanine - przejdzie ci , nie przejmoj sie :D

MI np po body octanie po paru minutach wypieki wyskakuja Mysle wiec ze to rowniez przez Beta Alanine bo w porcji ma 1,6g.

Dokładnie J/w kwestia ekonomiczności i komfortu, mi osobiście łatwiej jest wypić łyżeczke od herbaty prochu(rozpuszczony, lub do buzi i popić) niż łykać np 4 duże kapsy kreatyny + 4 kapsy argininyale to już kwestia preferencji bez wpływu na wynik końcowy. Możesz do zestawu dodać jeszcze Beta-Alanine( jest proch jak i tabletki)

Efekty sa bo to dopiero poczatek cyklu a Nitrobolonu nie chce dlugo brac bo wiem ze organizm pozniej sie do niego przyzwyczaji i nie bedzie zadnej reakcji na niego dlatego chce sprobowac czegos innego zeby dalej byl progres moze beta alanine z czyms polaczyc?

STARY NITRIX sklad wporcji: Alfa-ketoglutaran L-Argininy AAKG 3000mg CRTS 1791mg Methocel ™ Phosphoplexx™ CEM3 L-Citruline NAD Witamina B9 200mcg NOWY NITRIX sklad w porcji: Vitamin B9(Folic Acid) 200mcg ACE3 (Triple Action Nitric Oxide Matrix) 3000mg L-Arginine AKG, L-Arginine [...]

mozna beta alanine juz dorzucic, i pociagnac tak dlugo, jak cykl na kreatynie.

beta alanine nie za wczesnie? moze jakas przedtreningowka np no xplode i białko? chociaz no xplode zawiera kreatyne, a cykl kreatynowy chcialem zaczac dopiero za 2 miesiace hmm...

A takie coś? Olimp - Beta Alanine Xplode powder 420g jest ok?

Omega3 biore w postaci suplementu ponadto stosuje jeszcze kreatyne,beta-alanine,glukozamine,bcaa,witaminy,glutamine Zmieniony przez - powersm w dniu 2017-04-23 18:21:59 Zmieniony przez - powersm w dniu 2017-04-23 18:22:26